El jugo de limón es un potente antioxidante, es una de las frutas más depurativas que existen, alcaliniza el organismo, es protector cardiovascular, ayuda a adelgazar y mejora la digestión.
El limón es uno de los alimentos que incluyen muchas vitaminas y nutrientes que son beneficiosos para la salud, ya que es una buena fuente de vitamina C que promueve la inmunidad, combate las infecciones y cura heridas.
Además, los limones contienen calcio, que es importante para la función muscular, la secreción de hormonas y la contracción vascular. Tienen potasio, que ayuda a que los músculos y los nervios funcionen correctamente.
Diluir jugo de limón en agua puede ayudarnos a comenzar bien el día. Solo una taza o dos de agua tibia y jugo de limón pueden mejorar la digestión y reducir la acidez estomacal, mientras se estimula la producción de bilis y ácido estomacal.
